Exercise For Height Growth: नहीं बढ़ रही है बच्चे की हाइट तो परेशान न हों, डेली करवाएं ये एक्सरसाइज; जल्द दिखेगा असर
NDTV India
How To Increase Height Naturally: सही समय पर अगर बच्चों की हाइट न बढ़े तो हर माता पिता को फिक्र होने लगती है. आमतौर पर इसकी वजह हार्मोनल ग्रोथ से जुड़ी होती है. आज हम आपको बता रहे हैं चंद ऐसी एक्सरसाइज, जो समय रहते करवाई जाएं तो बच्चे की हार्मोनल ग्रोथ बढ़ाने में मददगार हो सकती हैं.
Height Increasing Exercises: एक उम्र के बाद अगर बच्चों की हाइट न बढ़े तो हर माता पिता को फिक्र होने लगती है. आमतौर पर इसकी वजह हार्मोनल ग्रोथ से जुड़ी होती है. हार्मोनल ग्रोथ को बढ़ाने की बात हो तो एक के बाद एक राय मिलने का सिलसिला शुरू हो जाता है. किसी की सलाह होती है कि बच्चों को हाई प्रोटीन डाइट देने लगें. किसी की सलाह होती है कि बच्चों को अलग अलग मल्टीविटामिन का डोज दिया जाने लगे, ताकि बच्चों की हाइट बढ़ जाए. पर बिना किसी विशेषज्ञ की सलाह के ऐसी कोई दवा आजमाने से बेहतर है एक्सरसाइज का सहारा लिया जाए, जो ग्रोथ हार्मोन को बढ़ाने में मदद करें और बच्चे की हाइट बढ़ सके. आज हम आपको बता रहे हैं चंद ऐसी एक्सरसाइज, जो समय रहते करवाई जाएं तो बच्चे की हार्मोनल ग्रोथ बढ़ाने में मददगार हो सकती हैं.
