Eating Curd In Winter: क्या सर्दियों में दही खाना चाहिए? जानिए इसके फायदे और नुकसान

Eating Curd In Winter Is Good Or Bad: सर्दियों के मौसम में ठंडी चीजों का सेवन करने से मना किया जाता है. खासकर दही को लेकर कहा जाता है कि ठंड के मौसम में दही का सेवन नहीं करना चाहिए. आइए जानते हैं सर्दियों के मौसम में दही का सेवन करना चाहिए या नहीं. 

नई दिल्ली: Yogurt In Winters Is Good Or Bad: सर्दियों के मौसम में लोगों को खाने की अधिक क्रेविंग होती है. इस मौसम में गर्म-गर्म पराठे के साथ दही खाने का अलग ही अंदाज होता है. ग्लोइंग स्किन और सेहत के लिए चुंकदर का सलाद भी अच्छा माना जाता है. सर्दियों के मौसम में खान-पान को लेकर विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है. कहा जाता है कि सर्दियों में उन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इससे सर्दी-जुकाम और बुखार होने का डर बना रहता है. ऐसे में सवाल उठता है कि सर्दियों में दही खाया जा सकता है? दरअसल दही ठंडी होती है. आइए जानते हैं सर्दियों के मौसम में दही खाना चाहिए या नहीं. 

क्या सर्दियों में दही खाना चाहिए?  लोगों के जेहन में अक्सर सवाल आता है कि क्या सर्दियों के मौसम में दही खाना चाहिए या नहीं. पता दें कि दही में प्रोटीन, खनिज, प्रोबायोटिक और विटामिन्स पाए जाते हैं. दही का सेवन करने से पाचन तंत्र सही बना रहता है.