COVID vaccine लेने से पहले और बाद में क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज, जानें एक्सपर्ट्स की सलाह
Zee News
भले ही देशभर के करोड़ों लोगों को अब तक कोरोना वैक्सीन लग चुकी हो, बावजूद इसके बहुत से लोगों के मन में वैक्सीन को लेकर कई तरह की चिंताएं हैं. हम आपको बता रहे हैं कि वैक्सीन लेने से पहले और बाद में आपको क्या खाना चाहिए ताकि साइड इफेक्ट्स की आशंका को कम किया जा सके.
नई दिल्ली: कोरोना वायरस की दूसरी लहर (Coronavirus second wave) ने भारत में कोहराम मचा रखा है. बीते 24 घंटे में करीब 1 लाख 70 हजार नए संक्रमित केस सामने आए हैं. इस बीच केंद्र सरकार ने वैक्सीनेशन की प्रक्रिया भी तेज कर दी है. देशभर में करोड़ों लोगों को अब तक कोविड का टीका () लग चुका है और लाखों लोग रोजाना टीका लगवाने के लिए वैक्सीन सेंटर पहुंच भी रहे हैं. हालांकि वैक्सीन लगवाने के बाद आपको किसी तरह का साइड इफेक्ट न हो इसमें आपकी डाइट भी एक अहम भूमिका निभाती है. टाइम्स ऑफ इंडिया डॉट कॉम की एक रिपोर्ट की मानें तो कोरोना का टीका लगवाने से पहले और टीका लगवाने के बाद आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं (What to eat before and after vaccination), इस बारे में जानना बेहद जरूरी है. अगर आप कोविड का टीका लगवाने जा रहे हैं तो नियमित रूप से खूब सारा पानी पीएं (Drink water), तरबूज, खीरा, ककड़ी जैसे पानी से भरपूर फलों का सेवन करें ताकि वैक्सीन की वजह से होने वाले साइड इफेक्ट्स की आशंका (Reduce side effects risk) को कम किया जा सके. साथ ही वैक्सीन के पूरे कोर्स के दौरान आपको बेहतर भी महसूस हो.More Related News