Coronavirus and exercise: एक्सरसाइज न करने वालों में कोरोना के गंभीर लक्षण और मौत का खतरा अधिक
Zee News
भले ही कोरोना वायरस महामारी की वजह से आप जिम न जा पा रहे हों, पार्क में साइक्लिंग या जॉगिंग न कर पाएं लेकिन घर में ही रहकर थोड़ी बहुत एक्सरसाइज जरूर करें. बिल्कुल भी फिजिकल एक्टिविटी न करने वालों में कोविड से मौत का खतरा कई गुना अधिक है.
नई दिल्ली: कोरोना वायरस की दूसरी लहर (), कहर बनकर भारत में तबाही मचा रही है. बीते 24 घंटे में कोरोना वायरस के 1 लाख 85 हजार से भी ज्यादा नए संक्रमित मामले (New infected cases) सामने आए हैं. बावजूद इसके अब भी बहुत से लोग मास्क और सोशल डिस्टेंसिंग (Mask and social distancing) जैसे जरूरी नियमों का पालन नहीं कर रहे हैं. कोरोना से बचने के लिए अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बनाना जरूरी है और इसके लिए स्वस्थ और संतुलित भोजन के साथ ही जरूरी है एक्सरसाइज भी. एक नई रिसर्च की मानें तो जो लोग एक्सरसाइज (Exercise) नहीं करते, फिर चाहे वह आलस की वजह से हो या फिर समय की कमी की वजह से, जिनकी लाफइस्टाइल sedantary है यानी दिनभर एक ही जगह पर बैठे रहना है, ऐसे लोगों में कोरोना से मौत की आशंका अधिक होती है. लिहाजा इस मुश्किल की घड़ी में भी रोजाना नियमित रूप से एक्सरसाइज करना () और खुद को फिट रखना बेहद जरूरी है. ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में एक इस नई रिसर्च को पब्लिश किया गया है जिसमें कोरोना वायरस से संक्रमित 50 हजार से ज्यादा लोगों को शामिल किया गया था.UP Board 10th 12th Result Live: UP Board 10th 12th Result Live, upresults.nic.in: यूपी में 10वीं और 12वीं के रिजल्ट का इंतजार कर रहे परीक्षार्थियों को बहुत जल्द खुशखबरी मिलने वाली है. मीडिया रिपोर्ट्स में दावा किया जा रहा है कि बोर्ड 25 अप्रैल को 10वीं और 12वीं के नतीजे जारी कर सकता है. हालांकि, यूपी बोर्ड की ओर से रिजल्ट के ऐलान को लेकर अभी तक कोई स्पष्ट जानकारी सामने नहीं आई है.
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देश के अलग-अलग हिस्सों में बारिश के बाद मौसम में बदलाव देखने को मिला है. यहां बीते दिनों आंधी और बरसात की वजह से अचानक गर्मी के मौसम में ठंडक का एहसास होने लगा था.