Blood Sugar: कोरोना के बाद बढ़े हुए शुगर लेवल को कैसे करें कंट्रोल? जानिए आसान उपाय
ABP News
अगर आप कोरोना के दौरान बढ़ने वाले ब्लड शुगर से परेशान हैं तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है आप अपनी डाइट में कुछ बदलाव करके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं. अगर आपको ज्यादा परेशानी है तो आप अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
कोरोना संक्रमित मरीजों को डॉक्टर्स काफी मात्रा में स्टेरॉयड (Steroid) दे रहे हैं. ऐसे में बहुत सारे कोविड के मरीजों में ब्लड शुगर बढ़ा हुआ पाया गया है. इससे डॉक्टर्स की चिंता भी बढ़ गयी है. अब हेल्थ एक्सपर्ट्स स्टेरॉयड्स के इस्तेमाल को कम करने की सलाह दे रहे हैं. स्टेरॉयड के ज्यादा इस्तेमाल से ब्लड शुगर बढ़ने का खतरा पैदा हो रहा है. दरअसल स्टेरॉयड बॉडी को इंसुलिन प्रतिरोधी भी बनाते हैं. इससे हमारे शरीर में इंसुलिन तो बनता है, लेकिन ब्लड शुगर बढ़ने की वजह से ये काम नहीं करता. कई मामलों में बीमार पड़ने के बाद भी शरीर में ब्लड शुगर बढ़ जाता है. हालांकि इस तरह बढ़ने वाले ब्लड शुगर में ये अच्छी बात है कि इस ब्लड शुगर को आसानी से कंट्रोल भी किया जा सकता है. हालांकि कई लोगों को ब्लड शुगर कंट्रोल करने में समय लगता है लेकिन कुछ लोग खान-पान और लाइफस्टाइल में बदलाव करके ही इसे कंट्रोल कर सकते हैं. यहां ये ध्यान रखना जरूरी है कि हर व्यक्ति पर इसका एक जैसा असर नहीं होता. आइये जानते हैं आपको ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए क्या करना चाहिए.More Related News