benefits of garlic: लहसुन की 2 कलियों का नुस्खा अपना लें शादीशुदा पुरुष, मिलेंगे जरबदस्त फायदे
Zee News
benefits of garlic: आज हम आपके लिए लेकर लहसुन के फायदे लेकर आए हैं. लहसुन पुरुषों की सेहत के लिए बेहद लाभकारी है.
benefits of garlic: भागदौड़ भरी इस लाइफ में ज्यादातर पुरुष अपनी सेहत और फिटनेस का ध्यान नहीं रख पाते हैं. हालांकि कई लोग खुद को एक्टिव और एनर्जी से भरपूर बनाए रखने के लिए पुरुष कई महंगी चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन आज हम आपके लिए एक ऐसी चीज के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो हर घर में पाई जाती है. वो चीज है लहसुन, जी हां लहसुन सेहत के लिए बेहद लाभकारी है. लहसुन में पाए जाने वाले पोषक तत्व लहसुन में वैसे तो कई सारे तत्व पाए हैं, लेकिन इसमें मुख्य रूप से खनिज विटामिन-सी, विटामिन-बी 6, फॉस्फोरस, मैंगनीज, जस्ता, कैल्शियम शरीर के लिए बेहद जरूरी होते हैं. लहुसन में थोड़ी मात्रा में प्रोटीन और थायमिन और पैंटोथेनिक एसिड पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है.More Related News