Benefits of eggplant: कई बीमारियों का इलाज है बैंगन, हार्ट को रखता है स्वस्थ्य, जानिए गजब के फायदे

बैंगन में ऐसे कई पोषक तत्व (Nutrients) होते हैं. जो आपको दूसरी सब्जियों में आसानी से नहीं मिलते...

नई दिल्ली: अगर आप बैंगन नहीं खाते तो ये खबर आपके काम आ सकती है, क्योंकि आज हम आपके लिए बैंगन के फायदों (benefits of eggplant ) के बारे में जानकारी दे रहे हैं. हर मौसम में मिलने वाले बैंगन का स्वाद कुछ लोगों को बेहद पसंद होता है, जबकि कुछ इसे पसंद नहीं करते. डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह कहती हैं कि बैंगन सिर्फ स्वाद ही नहीं सेहत (Health) के लिए भी काफी फायदेमंद है. बैंगन में ऐसे कई पोषक तत्व (Nutrients) होते हैं जो आपको दूसरी सब्जियों में आसानी से नहीं मिलते हैं.