Barley Water Benefits: गर्मी से बचने के लिए एक्ट्रेस रकुलप्रीत ने दी एक अच्छी सलाह, जौ का पानी बॉडी को रखेगा कूल
Zee News
गर्मी में शरीर में पानी की कमी न हो इस बात का ध्यान रखना तो जरूरी है ही. साथ ही यह भी जरूरी है कि आपका शरीर अंदर से ठंडा रहे ताकि गर्मी में होने वाली कई बीमारियों से आप बचे रहें. ऐसे में एक्ट्रेस रकुलप्रीत एक देसी ड्रिंक की सलाह दे रही हैं.
नई दिल्ली: गर्मी में अक्सर आप शरीर में पानी की कमी होने से बचाने के लिए और शरीर को अंदर से ठंडा रखने के लिए नारियल का पानी, आम पन्ना, बेल का शरबत और सत्तू को पानी में घोलकर पीते होंगे. लेकिन क्या आपने कभी बार्ली वॉटर () यानी जौ का पानी ट्राई किया है? विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, आयरन, कैल्शियम, जिंक, डायट्री फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर जौ का पानी शरीर को स्वस्थ रखने (Keeps Body healthy) के साथ ही कई तरह की बीमारियों से भी बचाने में मदद करता है. बीते दिनों बॉलिवुड एक्ट्रेस रकुलप्रीत (Bollywood Actress Rakulpreet) ने भी अपने इंस्टाग्राम पर एक तस्वीर शेयर की और बताया-'गर्मी से बचने का सबसे अच्छा उपाय है जौ का पानी. यह गर्मी में पेट फूलने (), मुंहासे होने (Acne) और पाचन संबंधी कई बीमारियों (Digestive Problems) को दूर करने में मदद करता है. इसे कहते हैं- छोटा नाम, बड़ा काम.' सिर्फ गर्मी के मौसम में शरीर को अंदर से कूल-कूल रखने के लिए ही नहीं बल्कि जौ का पानी पीने के कई और फायदे भी हैं.More Related News