Back Pain Relief: क्या पैदल चलने से पीठ में हो रहे दर्द से मिल सकता है आराम, जानें क्या कहती है स्टडी?

Lower Back Pain: क्या आप पीठ के निचले हिस्से में दर्द से पीड़ित हैं जो बार-बार उठता रहता है? यदि आपके साथ ऐसा हो रहा है, तो आप अकेले नहीं हैं. लगभग 70% लोग जो पीठ के निचले हिस्से में दर्द से जूझ रहे हैं. उन्हें अगले वर्ष एक बार फिर उसी दर्द का अनुभव होगा. पढ़िए खबर विस्तार से...

नई दिल्ली, Back pain causes: क्या आप पीठ के निचले हिस्से में दर्द से पीड़ित हैं जो बार-बार उठता रहता है? यदि आपके साथ ऐसा हो रहा है, तो आप अकेले नहीं हैं. लगभग 70% लोग जो पीठ के निचले हिस्से में दर्द से जूझ रहे हैं. उन्हें अगले वर्ष एक बार फिर उसी दर्द का अनुभव होगा. पीठ के निचले हिस्से में दर्द की आवर्ती व्यक्तियों और स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली पर भारी बोझ में एक प्रमुख योगदानकर्ता है.  (क्रिस्टीन लिन, सिडनी विश्वविद्यालय, टैश पोकोवी, मार्क हैनकॉक, पेट्रा ग्राहम और साइमन फ्रेंच, मैक्वेरी विश्वविद्यालय) की स्टडी के मुताबिक द लांसेट में आज प्रकाशित हमारे नए अध्ययन में, हमने पाया कि चलने और शिक्षा के संयोजन से तैयार एक कार्यक्रम पीठ के निचले हिस्से में दर्द की पुनरावृत्ति को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है.