Anxiety Triggers: अक्सर एंजायटी होती है, तो ये 5 चीजें चिंता को ट्रिगर कर सकती हैं
NDTV India
5 Causes Of Anxiety: यहां 5 चीजें हैं जो आपकी चिंता को ट्रिगर कर सकती हैं. इसलिए इससे पहले कि आप असामान्य भावनाओं के बारे में चिंतित हों, नीचे दिए गए टॉपिक्स की जांच करें.
How Can I Stop Anxiety Attacks: आप खुश हैं और पल में आपका मूड़ चिड़चिड़ा हो जाता है. अचानक उदासी की भावना आपको बैचेन कर सकती है. आप अक्सर मौन हो जाते हैं. वे सभी जिन्होंने अपने जीवन में कभी न कभी चिंता झेली है या झेले हैं वे इस संघर्ष को समझेंगे. मिजाज से लेकर पैनिक अटैक तक चिंता कई अन्य जटिलताओं को भी ट्रिगर कर सकती है. हालांकि, चिंता को भी कुछ ट्रिगर कर सकता है. इसलिए, अगर आप अक्सर खुद को चिंता की चपेट में पाते हैं, तो यहां 5 चीजें हैं जो आपकी चिंता को ट्रिगर कर सकती हैं. इसलिए इससे पहले कि आप असामान्य भावनाओं के बारे में चिंतित हों, नीचे दिए गए टॉपिक्स की जांच करें.
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