Anger Management : बार-बार गुस्से में बेकाबू हो जाते हैं तो आजमाएं यह 5 तरीके, 5 मिनट में छू हो जाएगा पूरा गुस्सा

आपको बता दें कि गुस्सा करने से स्ट्रेस बढ़ता है और दिल की बीमारियों का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है. अगर आपको भी बार-बार ज्यादा गुस्सा आता है और आप इसे कंट्रोल नहीं कर पाते तो यह खबर आपके लिए है.