Améliorer son propre bien-être au travail
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Même si les entreprises et les gestionnaires ont un rôle important à jouer, chacun peut également développer son propre bien-être au travail. Voici quelques pistes de stratégies à mettre en œuvre de façon individuelle.
Le bien-être au travail est une responsabilité qui devrait être partagée entre les employés, le patronat et les syndicats, estime Estelle Morin, professeure titulaire au Département de management de HEC Montréal et membre du Consortium de recherche sur l’intelligence émotionnelle appliquée aux organisations.
C’est aussi l’avis de la conseillère en ressources humaines agréée (CRHA), associée et consultante chez Humance Julie Carignan. «Nous devrions tous prendre soin de nous-mêmes, or, nombreux sont ceux qui s’oublient», affirme-t-elle.
Jacques Forest, CRHA, psychologue organisationnel et professeur au Département d’organisation et ressources humaines de l’Université du Québec à Montréal, rappelle quant à lui qu’il n’existe pas de recette universelle applicable à tous.
