Abnehmen ohne Diät: 3 Tricks, die garantiert funktionieren

Wer abnehmen will, kann sich quälen. Muss er aber nicht. Mit effektiven Methoden, die an wesentlichen Stellschrauben drehen, lässt sich viel mehr erreichen. Unsere Experten erklären Ihnen den kaum bekannten Grund für Bauchspeck, den Stoffwechsel-Trick und haben den Test gemacht, wie sich der Körper mit 100 Liegestütze am Tag verändert.

Viel Sport und trotzdem will der Bauchspeck nicht gehen? Ein Hormon kann der Grund sein, dessen Ausschüttung Sie mit dem falschen Sport sogar erhöhen. Einen ebenso ungewollten Effekt kann der Verzicht auf Essen beim Abnehmen haben. Stattdessen könnten Sie sich den Stoffwechsel-Trick zunutze machen. Lassen Sie sich von unseren Experten hocheffektive Methoden erklären, die nachhaltig sind. Und staunen Sie darüber, wie sich der Körper unseres Kollegen im Selbstversuch veränderte, als er 100 Liegestütze jeden Tag absolvierte.

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