8 نصائح تقدمها الرعاية الأولية للصحة النفسية

يعبر مفهوم الصحة النفسية عن الشعور بالتوافق والتكيف والرضا النفسي والجسمي والاجتماعي والقدرة على الشعور بسعادة الفرد مع نفسه ومع الاخرين والقدرة على تحقيق الذات

يعبر مفهوم الصحة النفسية عن الشعور بالتوافق والتكيف والرضا النفسي والجسمي والاجتماعي والقدرة على الشعور بسعادة الفرد مع نفسه ومع الاخرين والقدرة على تحقيق الذات والانجاز ومواجهة متطلبات الحياه والتغلب على الصعوبات والمشاكل التي تواجه الفرد. وحول الصحة النفسية ومظاهرها وأهم المؤشرات التي تدل على صحة نفسية سليمة والتطرق الى أهمية الجانب الروحي في تعزيز الصحة النفسية، تقول الاخصائية النفسية مجد الشامي من مركز لعبيب الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية تمثل الصحة النفسية اعلى مستويات التكيف السلوكي والاجتماعي وليس مجرد غياب المرض النفسي، وهي حالة من التكامل المستمر بين جوانب الفرد الجسمية والنفسية والروحية والاجتماعية. والاعراض الجسمية الناتجة عن مشاكل الصحة النفسية تتمثل في اضطراب النوم والاكل، ومشاكل بالمعدة والهضم والقولون العصبي والصداع والام الرأس والرقبة والظهر، والصعوبة بالتنفس وضيق النفس وال...