7 दिन रोज खाली पेट करें इस ड्रिंक का सेवन, पेट की चर्बी हो जाएगी गायब, आयुर्वेद डॉक्टर ने बताए लाभ

आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी ने इस ड्रिंक को तैयार करने की विधि और इसके फायदे बताए हैं...

नई दिल्ली: भागदौड़ भरी जीवनशैली में कई लोग मोटापे से पीड़ित हैं. मोटापा व्यक्ति को कई गंभीर बीमारियों का शिकार बना सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि मोटापा एक ऐसी स्थिति है, जिसमें व्यक्ति का वजन इतना ज्यादा हो जाता है कि इसका बुरा असर उसकी सेहत पर पड़ने लगता है. जब व्यक्ति जरूरत से ज्यादा कैलरी का सेवन करता है तो यह अतिरिक्त कैलरी फैट के रूप में शरीर में जमा होने लगती है. कैलरी युक्त आहार, जंक फूड, पेय पदार्थों का अधिक सेवन करने तथा फलों और सब्जियों का सेवन कम करने से व्यक्ति मोटापे का शिकार हो सकता है. अगर आप मोटापे से परेशान हैं और वजन कम (Best Weight Loss) करना चाहते हैं ये खबर आपके काम आ सकती है.