7 أطعمة يجب الابتعاد عنها للتمتع بمظهر الشباب وتأخير الشيخوخة
Al Sharq
اكتشف العلماء أن هناك عادات نمارسها يوميا مسؤولة عن تقدمنا في السن قبل الأوان. في المقابل، يمكن تبنّي عادات بديلة من شأنها أن تساعدنا على الحفاظ على شبابنا وتضمن
اكتشف العلماء أن هناك عادات نمارسها يوميا مسؤولة عن تقدمنا في السن قبل الأوان. في المقابل، يمكن تبنّي عادات بديلة من شأنها أن تساعدنا على الحفاظ على شبابنا وتضمن لنا عيش حياة مديدة والتمتع بصحة جيدة. ووفقا للكاتبة جين سينريش، في تقريرها بمجلة "ريدرز دايجيست" الأميركية، فلا يوجد شيء اسمه ينبوع الشباب الدائم لكن اختيارك للطعام الصحي بذكاء ربما يضفي سنوات أو عقودا على عمرك. نبدأ مع 7 أغذية تنصح بتجنبها أو تقليلها لتعيش بشباب لأطول فترة، وفق ما نقلته الجزيرة نت:
More Related News