6个健康旅游胜地 让你度假时享受长寿疗法

新冠疫情之后，人们确实更注重健康和自我保健。他们在旅游的同时，不仅抽时间去健身房，也在寻找专门能满足他们健康需求的渡假胜地，包括能延长寿命的治疗。世界各地有许多最好的养生渡假村可以让您远离工作压力，比如提供为期一周的训练营课程、专门的膳食计划、spa水疗按摩、瑜珈、健行、骑马、减压课程等。也有以长寿为重点的健康疗养胜地，如意大利的阿比奥鲁...

精心规划的健康旅游项目特别受欢迎，尤其是以长寿为目标的全方位疗程。新冠疫情之后，人们确实更注重健康和自我保健。他们在旅游的同时，不仅抽时间去健身房，也在寻找专门能满足他们健康需求的度假胜地，包括能延长寿命的治疗。

世界各地有许多最好的养生度假村可以让您远离工作压力，比如提供为期一周的训练营课程、专门的膳食计划、spa水疗中心、世界一流的美食等。也有以长寿为重点的健康疗养胜地，目的在确保客人离开度假村时，不仅感觉比入住时更加精力充沛，同时还能积极地关注自己的健康。

兰乔拉普尔塔（Rancho La Puerta）度假酒店的服务宗旨是为入住的客人找到新的疗愈之路，体验一次变革性的假期，以强化真实的自我。

座落在库楚马山（Mt. Kuchumaa）山脚下，兰乔拉普尔塔度假酒店拥有多种多样的植被覆盖地面，充满大自然的丰富性。他们所有的餐点都是当地、有机、当季、低血糖，而且菜单上所有的食物都经过精心规划，能符合您的日常生活活动所需、有助于消化并恢复活力。

酒店提供spa水疗中心和卓越的护理，例如酒店最经典的按摩服务，从头到脚放松身心的按摩，以及生物动力颅骶（Biodynamic CranioSacral）按摩。然后到楼上美丽的休闲区享受桑拿浴、蒸汽浴、按摩浴缸和冷水浴。另外还有全身草药裹敷和脸部按摩。

每位客人都会收到一份小册子，里面概述了每天的行程建议，例如：早晨~有机花园早餐和健行上午~分别进行普拉提锻炼课程，以及舞蹈。上午~红外线桑拿浴优化每日的排毒，改善睡眠品质。下午~60分钟的经典按摩。下午~与客座主厨一起体验如同私人晚宴般的烹饪课程。晚上~系列讲座，帮助客人冥想、正念思考。

其它还有声音疗愈、瑜珈、循环训练(Circuit Training)、生活教练（Life Coach，帮助人们认识自己的潜能）、唱歌、匹克球（Pickleball，极受欢迎）、水疗按摩（Watsu）等等。

拉奈岛四季酒店（Sensei Lanai）位于内陆，占地23英亩，华丽的酒店建筑更像是斯里兰卡风格的茶园，全白色，有百叶窗与环绕的门廊。该酒店与Nobu酒店集团合作，食物当中有很多生鱼片和辛辣的蔬菜，以及当地拉奈水耕农场种植的甜番茄等，餐厅是玻璃和木结构的建筑，俯瞰酒店的花园。