5 طرق لصحة الأمعاء تقي من النوبة القلبية.. أخطرها الملح والتدخين

يزداد خطر تعرض الأشخاص بنوبة قلبية كلما كان تاريخ النوبة القلبية في العائلة حافلا بالتعرض لها، ومن المهم أن يعرف الفرد كيف يتجنب هذا الخطر، وذلك باتباع خطوات وقائية

يزداد خطر تعرض الأشخاص بنوبة قلبية كلما كان تاريخ النوبة القلبية في العائلة حافلا بالتعرض لها، ومن المهم أن يعرف الفرد كيف يتجنب هذا الخطر، وذلك باتباع خطوات وقائية من النوبات القلبية. 

وقد لا يكون للشخص سيطرة كبيرة على عامل العمر أو الجنس أو التاريخ العائلي، كونها عوامل خطر غير قابلة للتعديل لكن في الجانب الآخر، يستطيع الشخص تعديل عوامل خطر كثيرة، مثل السيطرة على مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، والسمنة، والتدخين، وكلها أمور تزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية.

فإليك أهم طرق الوقاية منها وفق موقع ستب تو هيلث: