5种好种好用的香药草 增强免疫抗病毒
The Epoch Times
当感冒、身体不舒服时,人们多习惯看医生、到药房买药服用。其实,借助香药草的疗愈力,也能治愈某些疾病,还不用担心抗药性。一些香药草还很适合居家种植呢!多年来一直提倡用香药草和精油进行自我保健、疗愈的郭姿均表示,植物生长的环境会影响植物中香芹酚这类化学结构的比例,每次比例不一样,细菌病毒就不容易产生记忆效应。
1. 欧蓍草(Yarrow)
药用部位:叶子跟花。
功能:止血、发汗退烧、降血压、改善静脉曲张。
欧蓍草的拉丁学名为Achillea millefolium,其中Achillea来自特洛伊战争中的勇士阿基里斯。传说中,阿基里斯常使用欧蓍草为受伤的士兵止血。
自古以来,人们将新鲜或干燥的欧蓍草涂在伤口上,帮助止血、愈合或治疗溃疡。现代研究发现,欧蓍草的提取物对皮肤具有明显的抗炎特性。
美国注册药草师、英美双认证芳疗师、迷迭香花园创办人郭姿均表示,欧蓍草是野外求生很常用的止血药草,“但我个人认为,它是退烧最好用的药草”。有别于服用退烧药容易有畏寒的感觉,发烧时饮用欧蓍草茶,可以让全身发热、发汗,达到退烧的效果。也因为它可让身体发热,在冬天容易手脚冰冷的人,也可以喝。
另外,欧蓍草有舒张血管的作用,可抗高血压,用于治疗静脉曲张。
“欧蓍草对高血压稳定性也非常好,我自己家里就有种”,郭姿均指出,“这个我觉得是最容易种的”。欧蓍草在野外比较常见,从海岸到高山地带,都可见到。其生命力较强,也比较好种植。
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