4 أضرار للجسم عند استخدام الهاتف قبل النوم مباشرة.. تعرف عليها
Al Sharq
الدوحة – موقع الشرق يعتاد معظم مستخدمي الهواتف الذكية على تصفح مواقع التواصل الاجتماعي قبل النوم مباشرة وهم على الفراش، لكنهم يقعون باستمرار في دوامة لا تنتهي
الدوحة – موقع الشرق يعتاد معظم مستخدمي الهواتف الذكية على تصفح مواقع التواصل الاجتماعي قبل النوم مباشرة وهم على الفراش، لكنهم يقعون باستمرار في دوامة لا تنتهي بسهولة، إذ يكاد الهاتف يلتصق بمغناطيس في أيديهم، فلا يقدرون على تسجيل الخروج وتركه جانباً وإغماض أعينهم قبل أن تمر ساعات، وربما يفاجأ البعض بشروق الشمس وهو على نفس الحالة.. فهل تعلم أن استخدام الهاتف قبل النوم مباشرة قد يؤثر على صحتك أكثر مما تظن؟
يشير تقرير لموقع "برايت سايد" (brightside)، وفق الجزيرة نت، إلى أننا لم نعد نقدر على مقاومة إغراءات الهاتف وتصفحه قبل النوم، ولكن، بحسب الأبحاث التي أجريت يمكن أن يؤثر ذلك على الصحة العامة، وذلك على النحو التالي:
