身材修長爆發力好

　　圖：高亭宇在一系列奧運熱身賽中取得驕人成績。

　　與大多數亞洲速滑男子選手矮小、下肢力量強不同，高亭宇身材修長，滑幅較大。這一身材特點給高亭宇的滑行帶來不少好處，與矮個子選手相比，步伐大讓他滑行起來更加省力。身材修長的高亭宇還具有超強的爆發力，在起跑階段和前程加速階段，往往能夠依靠速度優勢取得領先，這也是他在500米比賽中能夠取得好成績的主要原因。

　　標準的速度滑冰場是由兩條直道連接兩條半圓彎道組成的封閉式跑道，一圈共有4個彎道區，彎道技術恰恰是速滑選手致勝的關鍵因素。一名運動員如果具有較好的平衡力，對過彎道時保持速度非常重要。高亭宇具備遠超一般選手的平衡能力，這為他在高速滑行下通過彎道、保持速度創造了有利的條件。

　　訓練扎實心態沉穩

　　別看他在賽場上是一個不折不扣的追風少年，但在賽場外，他其實是個「慢性子」，喜歡按照自己的節奏安排好訓練、生活和比賽。平時休閒時間裏，高亭宇最喜歡就是睡覺，甚至睡覺超過10個小時。他認為優質的睡眠能讓他緩解訓練的壓力和疲勞，把最好的狀態留到訓練和比賽中。良好的心態讓高亭宇的訓練非常扎實，即使在新冠肺炎疫情期間無法參加國際比賽，他仍能沉下心來，在訓練中解決保持後程速度的問題。

　　北京冬奧上，高亭宇是中國速滑隊爭奪獎牌的主力選手，主場作戰客觀上給他帶來了很大的壓力，但高亭宇對冬奧前景保持着清晰的頭腦。他並沒有將奪取金牌看作是唯一的目標，而是將主要精力投入到奧運備戰的每個細節中，踏踏實實地走向北京冬奧。