理性消費/自學煮藥膳 少花冤枉錢

　　圖：社交網站上關於「功能性軟糖」的宣傳帖文鋪天蓋地。

　　不同於中老年人的「慢功夫」養生，年輕人對於養生往往更加追求便捷和高效。為了迎合「快」需求，維生素軟糖、熬夜水、養生茶等產品不斷湧現。據阿里大健康統計數據顯示，在家用醫療器械、中醫藥滋補食療等產品購買人群中，90後佔比過半。

　　「95後」曹佩佩崇尚「食療」，工作間隙吃黑芝麻丸、阿膠糕，偶爾來一碗燉燕窩，晚上加班更少不了自己煮的花草茶。粗略估算，她每月用於購買各種養生食材的花費大約有2500元（人民幣，下同），按摩、艾灸等也要1000多元。「七八年前開始關注養生資訊，這些年花了多少錢已經算不清楚了。」北京互聯網從業者余子彥說，因為長時間面對着電腦工作，眼疲勞狀態日趨嚴重，購物節期間他在網上購買了不少口服葉黃素膠囊和膠原蛋白飲品，可一旦忙起來卻總是顧不上服用。「兩個月過去了，抽屜裏的養生藥品堆放在那裏，等下次想起來不知道又會是什麼時候。」

　　「我買過很多種養生電器，泡腳桶、肩頸按摩器、頭部按摩儀……一度讓本就不寬裕的錢包更癟了。最後還是下決心從改善生活方式上入手。」楊女士說，花過太多冤枉錢，自己現在除了跟着視頻學氣功，還學會了煮藥膳，省錢又便利。