獨居人士規劃退休 更需精打細算\富足家庭教與練 林昶恆（Alvin）

　　隨着社會結構的變遷，越來越多的年長人士正在選擇或被迫面對獨居生活。無論是出於個人選擇、單身、離婚還是喪偶，獨居退休生活既帶來獨特的挑戰，也蘊含着難得的機遇。如何在這段人生旅程中保持安全、財務穩定和生活品質，已成為一個值得關注的社會議題。

　　安全及安心應是獨居生活的首要考量。現代科技為此提供了多種解決方案，從智慧長者安居系統到醫療警報裝置，都能為獨居長者增添一份保障。同時，與可信賴的親友建立定期聯繫機制，對住宅進行合適老化改造，如加裝扶手及改善照明等，這些措施都能降低獨居發生意外的風險。

　　宜備長期護理保險

　　財務管理更是獨居退休人士需要精打細算的課題。制定詳細的預算計劃，確保退休金能夠覆蓋獨居生活的全部開銷至關重要。除了最基本要有的醫療保險以外，還應考慮長期護理保險的配置，以應對可能產生的大額醫療支出。向專業理財顧問查詢，做好資產配置及遺產規劃等，都是明智之舉。

　　建立強大的社會支援網絡是抵禦孤獨感的良方。保持社交活躍度，積極參與社區活動，加入興趣俱樂部或擔任義工，都能幫助拓展社交圈。現代科技也為跨代溝通搭建了橋樑，通過視頻通話和社交媒體，即便相隔千里也能維繫親情友誼。

　　前瞻性的規劃同樣不可忽視。準備完善的法律文件，包括安心三寶：遺囑、持久授權書和預設醫療指示，確保個人意願能夠得到尊重和執行。與家人開誠布公地討論醫療護理偏好和最終安排，是對自己對家人負責任的體現。