韩星朴信惠再访台湾 亲揭“美味零卡”饮食心法

韩国演员朴信惠9月17日再度来台为品牌代言，剪去长发、以俏丽短发亮相，一身粉色套装显得神清气爽。她用中文向现场观众问好，亲切态度引来满场掌声。主持人阿Ken不断夸她“看起来只有16岁”，连串妙语逗得她掩面害羞。

朴信惠透露，此次维持短发是因为正在拍摄新戏，剧中角色是一名20岁的职场新人兼卧底，“角色虽然年轻，但对我来说很有挑战，也很期待播出”。

谈到保养，她说平时靠“简单”维持状态：多喝水、睡前补充胶原蛋白与维他命C，保养程序仅两三道，强调“由内而外的健康最重要”。她笑称韩国有句话：“美味的东西就是零卡路里”，并补充“不是指真的零卡，而是吃得开心最重要”。

饮食方面，她表示不会过度限制，“喜欢吃自己爱吃的东西，享受那份幸福感。不过也会透过运动维持状态。能品尝美食带来的快乐与满足，比计算热量更重要，反而能让身心获得更好的滋养”。

此外，朴信惠提到与家人相处也是保养的重要因素。她说，虽然现代美容科技进步、仪器选择繁多，但真正关键还是“由内而外”的保养，让光彩自然散发。韩国称这种状态为“内含光”。对她而言，最好的内在保养就是和家人常相聚，因为幸福感能让身体更健康，也能常带笑容，自然使肌肤和气色更好。

这位已为人母的35岁女星状态依旧明亮，与台下观众互动频频。当阿Ken模仿她过去见面会的舞步时，她忍不住大笑并夸他：“你好像比我还会跳！”

相隔四个月再度访台，朴信惠表示对台湾印象一直很好，并感谢粉丝一路支持。她说最想念的，是这里热情的观众与熟悉的笑声，“每次来台湾都像回到朋友身边一样温暖”。

责任编辑：苏漾