降血糖药该饭前、还是饭后吃？专家这样说

糖分是脑部和心脏等器官的重要养分，血糖过高或过低对器官都会造成损害，许多人仅担心高血糖高风险，却忽略了低血糖也很危险。

糖分是脑部和心脏等器官的重要养分，血糖过高或过低对器官都会造成损害，高血糖则会导致恶心、呕吐、皮肤脱水干燥、眼眶凹陷、心跳快速、姿势性低血压、酮酸中毒及神智不清等症状。

许多人仅担心高血糖，却忽略了低血糖也很危险。轻度低血糖会有头晕、冒冷汗，全身无力等症状。严重则可能发生意识不清、昏迷。

为了维持血糖稳定，三餐一定要规律、适量饮食，胰岛素才会正常分泌。卫生福利部国民健康署表示，罹患糖尿病初期是没有症状的，多数人往往等到出现多吃、多喝、多尿或体重减轻的症状时，才惊觉自己有糖尿病，已错失早期改善甚至逆转糖尿病的机会。

研究证实，改善不良的生活型态，可以降低五成以上糖尿病的发生风险，做好体重和腰围控制，定期检查自身的血糖值是否超标（空腹血糖标准值为70-99mg/dL），才能有效预防糖尿病的发生。

如果血糖偏高，那么降血糖药到底要饭前吃、还是饭后吃呢？

台湾卫生福利部食品药物管理署辟谣专区给出答案表示，口服降血糖药为第二型糖尿病病人控制血糖的日常药品，多数的药品可以随餐服用，但是仍有需要饭前或饭后口服的药品。前述不同药品使用时机如下：

1.随餐口服的降血糖药：α-葡萄糖苷酶抑制剂药品（Alpha-glucosidase inhibitors），必须在吃第一口饭前服用，饭后才服用则无法发挥药效。

2.饭前口服的降血糖药：磺酰尿素类（Sulfonylureas），必须在饭前30分钟服用，服药后应尽快进食，避免产生低血糖风险。