重复出现的梦境要告诉你什么？

人们都会做梦，甚至做很奇怪的梦。有时候，相同的梦境会一再出现，似乎是要告诉人们什么事情。难道这是预知梦吗？有没有什么方法可以知道这样的梦代表什么意思？

美国心理治疗师巴斯（F. Diane Barth）在今日心理学（Psychology Today）网站撰文说，长久以来，梦一直是人类文化的一部分。如今，人们结合科学、迷信、演化、文化和心理学的观点来看待梦。梦通常象征人们试图解决在现实生活中出现的冲突和困难，也是调节情绪的一种方式。

巴斯举例说，有两个女人都梦到一座雄伟的山峰。其中一个身患危及性命的疾病，她认为这座山峰象征死亡的临近。她说：“我知道它会降临到我身上，但我无需害怕。”

另一个女人怀着第二胎，她梦见一座雄伟的山峰矗立在一座较小、不太起眼的山脊旁。她认为这两座山就像她的两个孩子。她的第一个孩子正在长大，越来越强壮，而第二个孩子现在还很小，但在她的体内逐渐成长。

巴斯表示，梦的目的可能会随着我们身边出现的世界当前问题而改变。旧梦的重现可能表明你目前生活中的某些事情需要你重新审视旧问题来解决新的困难，也可能是来自你心灵的微妙提醒——你过去成功解决了一些事情，而这些事情可以帮助你应对现在发生的一切。

就像同一个符号对不同的人可能有不同的意义一样，符号也能捕捉和包含文化差异。同一个梦境，对在南美长大的人和法国人来说，可能有着不同的意义。

巴斯说，要了解重复梦境的可能意义的最佳方法之一是记录梦境日志。以下是记录梦境日志最重要的四个要素：

●它应该专门用来记录梦境。

●就寝前把日志和笔放在床边，这样你从梦中醒来时就能立即拿来记录。