认知功能障碍：减少认知功能下降的几大关键因素

美国哥伦比亚大学最近的一项研究确定了几大风险因素，这些因素将决定哪些人更容易出现轻度认知障碍。

随着年龄增长，记忆力不如从前是许多人都有的体会，但这是正常的现象，还是认知功能出现下降的结果？你到底应不应该担心呢？

65岁以上的老人，有大约20%的人会出现轻度认知功能障碍 - 即记忆力、解决问题能力或是注意力出现明显变化。

这部分原因是与引起失智症（俗称老年痴呆症）的相同大脑变化引起的。通常轻度认知功能障碍对一个人的生活方式一般不会有什么影响，但却有5-10%患有轻度认知功能障碍的人之后会发展为失智症。

为什么一些有轻度认知障碍的人会得失智症，而另外一些人却不会一直以来是个谜。

美国哥伦比亚大学最近的一项研究确定了几大风险因素，这些因素将决定哪些人更容易出现轻度认知障碍。

这些发现或许能为我们提供谁更有可能罹患失智症的一些线索。

轻度认知功能障碍并非是永久性的

研究人员一共对2903名65岁或以上老人大脑功能进行了长达9年的跟踪和调查。

在研究一开始，所有参与者的大脑功能都正常。但6年以后，1805人认知功能正常，752人出现轻度认知功能障碍，还有另外301人患有失智症。

研究人员然后再对出现轻度认知功能障碍的那些人继续跟踪了3年。

由于一些参与者“失联”，研究人员只能对原来患有轻度认知功能障碍组752人中的480人进行研究。

他们发现，142人仍然有轻度认知障碍；62人已经患上失智症；但也有276人不再有轻度认知障碍症状 - 这显示了轻度认知障碍并不一定会导致失智症，同时它也未必是永久性的。

首先，让我们看看与发生轻度认知障碍风险较低的一些因素。

教育程度

一个人接受教育的时间是降低其罹患轻度认知功能障碍风险的一个因素。