血糖正常也会糖尿病前期 留意2个最常见症状

是否有餐前肚子饿、饭后想睡的情形呢？如果总是有这样的情况，可能体内己出现胰岛素阻抗——糖尿病前期。不少人即使血糖检查正常也处于糖尿病前期，若有上述症状就要当心。长期胰岛素阻抗的人，日后很有可能进展成糖尿病。即使没有变成糖尿病，也可造成多种并发症，如心血管疾病、睡眠呼吸中止症、非酒精性脂肪肝、失智症和癌症。

根据美国疾病控制与预防中心的统计，大约有三分之一的美国成年人处于糖尿病前期。

糖尿病前期患者因细胞对胰岛素的敏感性降低，产生胰岛素阻抗，使胰岛素必须大量分泌才能把血糖压下来。

长期胰岛素阻抗的人，日后很有可能进展成糖尿病。即使没有变成糖尿病，血液中的胰岛素及血糖长期较高的情况下，体内氧化压力及发炎反应持续发生，可造成多种并发症，比如：高血脂、高血压、心血管疾病（如心肌梗塞、心绞痛、中风）、高尿酸血症、睡眠呼吸中止症、非酒精性脂肪肝、多囊卵巢综合症、失智症和癌症。

但是，很多人没有意识到，当自己体内已出现胰岛素阻抗时，抽血检查的结果，很有可能血糖还是正常的。

目前，检测糖尿病前期的方法以血液检查为主：

空腹血糖：空腹的血糖正常值应该小于100mg/dL，若空腹血糖落在100～125mg/dL之间，属于糖尿病前期；

糖化血色素（HbA1C）：该数值是反映过去2～3个月的平均血糖指标，正常值应该小于5.6%，如果落在5.7%～6.4％之间，就是糖尿病前期。

“这样的诊断标准存在一个很大的问题”，美国DCNHC自然医学诊所院长陈俊旭说。因为糖尿病是空腹血糖、饭后血糖都很高，所以糖化血色素当然比较高。但糖尿病前期很有可能是血糖摆荡非常明显，平均血糖值却在正常范围内。若只看空腹血糖或糖化血色素，有时会误判。