美国公布新指南 高血压定义与标准已修改

美国心脏协会（American Heart Association）和美国心脏病学院（American College of Cardiology）在8月公布了新的高血压预防和管理指南。依据这份指南，高血压的定义和标准均已改变。基本上，高血压的门槛已经降低，这个变化可能会影响数百万美国人。对于其他国家的人而言，该指南也有参考价值。

美国科罗拉多大学安舒茨医学校区（University of Colorado Anschutz Medical Campus, CU Anschutz）新脏病学副教授康威尔（William Cornwell）在The Conversation网站撰文说，高血压是很常见的健康问题。在美国，有大约一半的人患有高血压。

康威尔表示，高血压是心脏病和中风的首要风险因素。此外，高血压也会增加罹患失智症和认知能力下降的风险。心脏病、中风和失智症是美国第一、第四和第六大死因。不幸的是，只有四分之一的高血压患者能够控制病情。

美国心脏协会和美国心脏病学会所公布的最新高血压预防和管理指南，是基于对过去10年来发表的医学文献的全面分析。你可以藉由这份指南在医生的协助之下管理你的血压。

相较于上次在2017年公布的版本，这份新指南提供了很多新的讯息，就连高血压的定义都改变了。新的标准变得比较严格，目标血压比过去更低。

新的指南取消了“高血压前期”（prehypertension）的分类，这原本是指收缩压（俗称高压）在120至139毫米汞柱（mm Hg）之间，或舒张压（俗称低压）在80至99毫米汞柱之间。

现在，如果收缩压在120至129毫米汞柱之间，舒张压保持在80毫米汞柱以下，这就归类为“血压偏高”（elevated blood pressure）。如果收缩压在130至139毫米汞柱之间，舒张压在80至99毫米汞柱之间，这就归类为“第一期高血压”（stage 1 hypertension）。

如果收缩压/舒张压达到140/90毫米汞柱或以上，这就归类为“第二期高血压”（stage 2 hypertension）。而180/120毫米汞柱或以上则被认为是“高血压危象”（hypertensive crisis）。

康威尔说，人们应该咨询医生，依据这些新标准，确定自己是否患有高血压，以及是否需要治疗，或是藉由饮食、运动和健康的睡眠习惯等生活方式来降低血压。