研究:睡觉也会余音缭绕 睡前听音乐影响睡眠
The Epoch Times
人们在多次听同一首乐曲之后,脑海中往往会不断出现这首乐曲的旋律。有研究显示,这种余音缭绕的情况不光是出现在清醒时,就连在睡觉之前与在睡觉中,大脑里的旋律也是挥之不去,因而可能影响睡眠的品质。
在美国贝勒大学(Baylor University)心理学暨神经科学副教授斯卡林(Michael Scullin)所主导的一项研究中,研究人员探讨听音乐和睡眠之间的关系,并着重在“余音缭绕”这个议题。 “余音缭绕”又称为“耳虫”(earworm),也就是“非自愿的音乐意象”(Involuntary Musical Imagery),意指一首歌曲或旋律不断在脑海中出现。这种情况经常发生在清醒的时候,但这项研究发现,人们在睡觉时也会遇到这种情况。 在这项研究中,研究人员对199人进行问卷调查,同时找来50名志愿者做室内实验,以了解睡前听音乐如何影响睡眠。More Related News