熟龄前拼收视、事业 庹宗康现“看重两数字”

庹宗康日前出席日本医疗器材大厂新世代心电血压计上市活动，分享自己进入熟龄后对心血管健康的保养心法，更透露近年有好友因心血管疾病离开，对他来说很震撼，没想过原来这件事情离大家这么近。

演艺工作看似光鲜亮丽，但同时也是高压、高工时的行业，很常让艺人们一忙起来就无暇照顾自己的健康，庹宗康开玩笑说：“以前拼工作，在乎节目收视率、事业的营业额，但人到了一个年纪，当身边朋友有身体上的状况发生时，其实自己有些反思，尤其进入中年后更是会多方注意各种健康资讯。”

庹宗康也表示，像是“了解测量心电可侦测心房颤动可能性，心房颤动又跟中风风险直接相关，迈入50岁后更谨慎随时注意自己心血管的健康”，因此现在他更在乎的是血压跟心电两大数字，呼吁进入熟龄的朋友们要注意，除了高血压之外，长期心律不整还会引起血管堵塞，出现难以想像的健康危机，尤其心律不整不容易察觉，一定要定时在家自我量测。

众人皆知庹宗康为爱放弃夜店，但他同时也提到“其实也是为了让自己更健康”。

他表示，除了注重饮食上的选择，也经常会上健身房运动，或带着家人出去走走，多让身体活动，来维持身体状态；不过近年来他常在新闻报导中看到，熟龄可能面对的心血管议题，或像是中风年龄下降这些新闻时，自己其实会有警觉。了解这些健康相关资讯后，他更明白原来除了有良好的饮食、生活习惯之外，日常还是需要有机器协助测量身体数值，可以早期发现并防范未然。

责任编辑：辛幼安