活血 抗血栓 排毒 黑木耳和纳豆有奇效

台湾心医堂中医诊所院长吴国斌，在新唐人《健康1+1》节目中推荐了两种常见食材：黑木耳和纳豆，它们不仅可以活血和抗血栓，预防动脉硬化和血栓形成，还能帮助排毒、通便，对身体健康有多种功效。

台湾心医堂中医诊所院长吴国斌，在新唐人《健康1+1》节目中推荐了两种常见食材：黑木耳和纳豆，它们不仅可以活血和抗血栓，预防动脉硬化和血栓形成，还能帮助排毒、通便，对身体健康有多种功效。

动脉硬化和血栓可以引发多种心血管疾病，特别是心脏病发作和脑中风，都可能危及生命。

现代医学发现，黑木耳作为药用真菌，是一种天然的抗凝血剂，并且具有降血糖、降胆固醇、解毒、抗癌的作用，因而可以防止动脉硬化、冠心病、高血压和高血脂症等。

特别是黑木耳中富含一种多酚类化合物黑色素，具有抗氧化、抗菌和增强免疫力的特性。黑木耳中还富含多糖体（碳水化合物），多糖体通过调节肠道菌群来降血脂、抗氧化压力，这些胶质还可以吸附滞留在消化系统里的脏东西并排出体外，还可以纾缓便秘，令大便比较顺畅。

此外，黑木耳的一个独特功效，是可以治疗西医的皮肤科不治之症蟹足肿（Keloid），这是由皮肤创伤或发炎导致的伤口愈合异常，形成的坚硬的、厚厚的疤痕，很难消下去。

吴国斌建议，把新鲜黑木耳捣碎，敷在患处，外用纱布包覆，每天换一次，连敷多天，临床上确实有效果。

他举例说，他有三位患者敷了黑木耳泥后，蟹足肿部位明显消肿且颜色变淡了，其中一位患者在使用该方法仅仅一周后，肿胀程度就减少了一半。