洛神花抗癌降血压 还能美容减脂

洛神花营养价值丰富，被广泛用于食品、饮料和保健品。越来越多的研究证实，洛神花能抗癌、预防心血管疾病、降血糖，还有改善阿兹海默症的潜力。

洛神花富含多酚、膳食纤维、有机酸等营养素，能够对抗过度的氧化压力，养颜美容，还有助于控制体重，同时改善体能。

洛神花有降低心血管疾病风险的作用。研究表明，洛神花中的花青素能够抑制低密度脂蛋白胆固醇（俗称坏胆固醇）被氧化，防止动脉粥样硬化。

一项2022年发表在《营养综述》（Nutrition Reviews）上的研究显示，与基线相比，洛神花显着令收缩压降低7.92%，舒张压降低6.84%。分析发现，洛神花令收缩压平均降低了8.8mmHg，据估计收缩压每降低2～5mmHg，可以将冠心病死亡风险降低4%～9%。

为了衡量洛神花的临床药用价值，《自然》旗下《人类高血压杂志》（Journal of Human Hypertension）2021年刊登的一项临床研究，招募了219名没有心血管疾病或肾脏并发症的高血压患者，对他们进行6个月的追踪试验。结果发现，服用洛神花片剂或冲剂来降血压，与服用高血压药卡托普利一样有效。

另外，与心脏代谢药物相比，洛神花能将糖尿病小鼠体内升高的胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，分别降低29%和40%，这与降胆固醇药洛伐他汀的效果相当。

研究人员表示，食用洛神花有助于减少心血管疾病的风险标记物，降低患心血管疾病风险，建议长期有高血压的人食用洛神花。

一项对随机临床试验进行的统合分析发现，饮用洛神花茶，可以将空腹血糖值显着降低3.67 mg/dl。

2022年的一项综述性研究表明，洛神花可以抑制α-淀粉酶的活性，从而抑制糖的消化和吸收，降低糖尿病的可能性。