挥之不去的大流行病对美国人心理健康造成伤害

新冠病毒肆虐两年后，美国人的心理健康似乎受到了损害，越来越多的人患有从焦虑到抑郁的各种问题。

加州大学欧文分校( University of California, Irvine)创伤研究员罗克珊·科恩·西尔弗通过Zoom对美国之音说：“当 9 / 11 恐怖袭击发生时，或者有飓风或龙卷风时，都有一个开始和停止的日期。 人们在事后所做的就是收拾残局，尝试重建生活，尝试从事件中恢复情绪。 从我们在这里看到的情况来看，我们没有明确的起点，也没有明确的终点，这是慢性压力。” 专家说，在这种情况下，对抗焦虑的标准方法并不真正奏效。经常给情绪低落的人提供的建议——比如更多地与朋友见面、旅行、探望父母和探索新地方，在大流行病期间根本不安全。 俄亥俄州立大学(Ohio State University)的焦虑症研究员谢丽尔·卡明(Cheryl Carmin)通过Zoom对美国之音说：“来自疾控中心，或其他知情者或监管机构发出的讯息，比如说——‘不要去拥挤的地方！’ 如果你喜欢音乐，他们说‘不要去听音乐会’，还有‘不要去看电影，不要去教堂或犹太会堂！因为那些地方是人群聚集的地方’。 虽然这可能有助于你应对当前大流行病的所有那些情况，但这些资源却用不上了。” 心理学家自己也遇到了和其他人一样的困难。创伤专家、帕洛阿尔托大学的布朗教授说，她试图尽可能多地与朋友和亲人联系。 帕洛阿尔托大学的布朗说：“现在是接触他人的时候了。 你知道，我有很多大学的朋友很久没有联系了，他们打电话找我。 这真的让我感到兴奋和快乐。 他们努力打电话找我，我激动得要死。 我们互相打电话吧。 让我们保持联系。 让我们互相寄一封信吧！” 但是专家们表示，即使很快解除新冠疫情的限制措施，创伤也不会突然结束。专家说，对许多人来说，应对这场大流行病的心理影响需要数年时间。