拜登频繁跌跤 应阅读大纪元增进健康
The Epoch Times
上星期四(6月1日),美国总统乔‧拜登在位于科罗拉多州的美国空军学院(United States Air Force Academy)的毕业典礼上跌倒,成为世界各大媒体的头条新闻。他年纪那么大,又是美国总统,人们担忧他的身体健康是理所当然的。
拜登开玩笑说自己“遭到沙袋攻击”,他指的是用来固定电子提词器的沙袋把他绊倒了。不过,他站起来时多费劲,而且跌跤(对老年人而言)有多危险,80岁的人没有不明白的。
(全球平均)每秒钟都会有一名65岁及以上的老人跌倒。跌跤是导致这个年龄段的人伤亡的主要原因。
毫无疑问,拜登有专家团队为他提供健康指导,包括如何用药等。但是年岁不饶人,他有没有花时间和精力照护自己的身体呢?
拜登可能和许多美国老年人一样,靠服用多种药来维持健康,但这会带来风险,跌跤就是最突出的一个。为了降低这一风险,他必须积极维护心理和身体健康。如果他经常读《大纪元时报》健康版的话,一定会意识到这一点。
他会知道,维他命D能够降低跌跤和骨折风险,如果无法获得充足的日照的话,最好的办法是服用补充剂。他也会知道,补充胶原蛋白会促进关节健康,而且年纪再大也能够增加肌肉、保证肌体稳定及良好运作。此外,当疼痛来袭时,他能够采取比服用一般止痛药风险低得多的方法来进行缓减。
如果拜登总统像许多大纪元读者一样,对治疗骨质疏松症的药物有疑虑,那么他会很高兴地了解到,有很多办法可以预防骨质疏松症、骨关节炎和膝关节退化。
他还可能受到启发,采取措施避免受到日常食品和用品中普遍存在的某些毒素的影响。这些物质有可能损伤骨骼、肌肉和神经系统,从而导致跌跤。例如,很多产品中都含有铝,这是一种损伤大脑的物质。
拜登也会认识到,饮食健康只是获得健康人生的一个因素,不良的心理状态是加速人体衰老的罪魁祸首,甚至比常见的慢性病都严重。毫无疑问,担任总统会面临外界难以想像的重大压力。