懂得自律 才能遇见更好的自己

有的小孩天生就比较聪明，但这并不表示前途一片光明美好，懂得自律才是伴随一生的严师，自控能力超强，才有机会成功！

自律是每一个人生活的必需要求。小孩要听长辈的话，兄友弟恭，孝顺父母，学习做人处事道理；当学生的要把书读好；为人父母的要努力工作赚钱养家，教育孩子…….，即使是一个人独居，也必须自律对自己负责任，否则放纵欲望成为卡奴，又或者暴饮暴食，熬夜追剧，把身体搞得一团糟！

俗话说：“可怜之人必有可恨之处”，反省改进，才能自我成长，自律有如自己人生严师不断鞭策自己。相反地，不自律的人放纵自己，得过且过，不自省、不内修，到老来一事无成，老无所依的结果，徒留“死而有憾”了吧！

自爱的人，才能保持自律的心。有一个心理学实验，将一群四岁小孩安置在房间内，告诉他们，房间内的棉花糖想吃就拿来吃；可以等到大人们回来时再吃的小孩，就给更多的棉花糖，但是前提是不告知孩子，大人们何时回来。

实验结果，当下有的小孩很快就拿起来吃了；有的忍了几分钟才吃；也有的确实等了十五分钟后大人们进来才吃。

多年后追踪发现，能自律不吃的小孩学校功课成绩优异，生活习惯良好，情绪管理稳定，从小就自律严谨的小孩，多年后展现出优秀人格特质，日后将是社会优质人才。

将自律变成习惯，就好像严师时时在侧提醒自己，好处多多：

1. 容易养成好习惯，坚持做一件事，就会一直做下去。

2. 人际关系变好，虽然不轻易允诺，但是答应了就会尽力实现。