想打扫却提不起劲?7招让打扫有效率又好玩
The Epoch Times
想要打扫有效率又不无聊,先制订打扫清单,将立即要做的事跟需费时间做的事分类,然后再分配时间。一般每天例行的打扫控制在15~30分钟之内,费时间的打扫可以安排在周末半天到一天的时间。选择你喜欢的打扫工具,一边打扫一边听音乐或听有声读物、收音机,或者工作一小段后做个30秒的开合跳跃运动,动一动筋骨,有益健康。建议邀请家人一起打扫减轻工作量,还可以增加家人的互动,最后别忘了给自己一些奖励。这样你更能持之以恒。
不管是下课还是下班后回到家,看到一个干净整洁又舒适的居家环境,一整天绷紧的神经瞬间就能放松下来。休息使人心情愉快,在整洁、舒适的环境下,不管做任何事情都比较能静下心来把事情做好。既然清洁打扫对如此重要,实在值得我们付出一些心力和时间维持。只是,有什么办法可以帮助我们在愉快的心情下做好打扫工作,不再是苦闷的劳力活呢?
来看看以下专家的建议:
想要轻松打扫,除了平时养成良好的生活习惯(打败8个常见的坏习惯 家务打扫事半功倍)之外,化繁为简,有序的安排清扫工作至关重要。建立一份打扫清单,设定每天及每周需要打扫的时间与工作量。可先把家务进行几个分类:例如必须立即处理的或是需要费时费力打扫的,再依照分类注记哪些是每天例行打扫 ,哪些是每周要打扫的。
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