姜汁柠檬水可暖身减肥 但一类人不适合
The Epoch Times
研究发现,伴随着冬天的寒气,心脏病风险增高,呼吸道疾病也加重,冬季低温对人们的健康安全构成威胁。“姜汁柠檬气泡水 ”最近风靡日本,这款饮料不仅可以暖身,促进新陈代谢,还能帮助减肥,不过,中医认为,并不是所有的人都适合喝。
“姜汁柠檬气泡水 ”最近风靡日本,这款饮料不仅可以暖身,促进新陈代谢,还能帮助减肥,不过,中医认为,并不是所有的人都适合喝。
冬天寒冷的气温对人来说有诸多隐患,最危险的事情之一是,心脏问题的风险增高,如心脏病发作和中风。寒气也会对呼吸系统造成恶劣影响,加重呼吸道疾病,例如哮喘和慢性阻塞性肺病。
2015年发表在《柳叶刀》杂志上的一项研究分析了全世界7400多万死亡案例,发现超过7%的死亡归咎于暴露在低温下。
该研究的主要作者,伦敦卫生与热带医学学院教授安东尼奥·加斯帕里尼(Antonio Gasparrini)说,“有确凿证据表明,许多健康结果分析中,(疾病)风险的增加都与寒冷有关。”
生姜是一种常见的调味品和中药材,具有暖身、止咳功效。现代药理学发现,生姜含有姜辣素、姜烯酚、姜酮等活性成分,能起到抗氧化和抗癌的作用。
居住在日本的传统中医何霞在接受《大纪元时报》采访时说,生姜味辛、性温;能发汗、驱寒、防呕、止咳。它常用于治疗普通感冒症状、胃部虚寒、食欲下降等。
生姜与柠檬十分相配。柠檬富含维生素C和天然抗氧化剂,可减少黑色素的产生。维生素C也是合成胶原蛋白的营养元素之一,而胶原蛋白对保持皮肤弹性至关重要。
传统中医发现大多数食物都具备 “凉性”或“温性” 特点;他们把常见的食物大致分为三类:寒凉、温热、平性。吃凉性食物会让你的身体降温,而吃温性食物则会让身体暖和起来。因此,温性和凉性食材可以用来让身体达到平衡。根据中医理论,药食同源,两者皆可入药。
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