喝对水才健康 专家分享如何饮水减隐形毒素

水是维持生命的基础，毒理专家强调，饮水健康不仅取决于水源的洁净，若容器材质不良或使用不当，也会增加塑胶微粒进入体内风险，对健康造成威胁。

美国毒理学会认证毒理专家、台湾中原大学生物科技学系副教授招名威在新唐人《健康1+1》节目中表示，喝水方式不当可能使水质受到影响。为确保饮水安全，招名威提出以下四项建议：

1. 选择安全容器：优先使用玻璃或不锈钢材质的水瓶，它们性质稳定，比较安全。若需使用塑胶容器，建议选择聚丙烯（PP）材质，此种材质具耐热性，可以装温热的水。

2. 避免重复使用宝特瓶：尤其在极端气温下，宝特瓶容易变形或破损，导致塑胶微粒释出，污染水质。

3. 避免过度清洁塑胶瓶：不要刷洗或使用化学清洁剂清洗塑胶瓶，否则可能破坏塑胶结构，增加微塑胶释出风险。

4. 过滤与煮沸并行：建议使用具备活性碳与逆渗透功能的滤水器，再搭配煮沸，这样可进一步保障饮水安全。

宝特瓶是一种常见的塑胶容器，多用于市售的瓶装水。招名威表示，未开封、保存得当的瓶装水理论上是安全的，但有一些因素可能导致安全隐患。

1. 重复使用：宝特瓶是由许多微小塑胶颗粒组装而成。若宝特瓶被重复使用，当水流进瓶中或经外力破坏（如刷洗）时，一些未完全聚合的塑胶颗粒便可能释出到水中。

2. 温度及饮品：宝特瓶在高温下容易变形，增加塑胶颗粒溶出的概率。而在低温结冰时，瓶内水体积膨胀，也可能破坏瓶身结构，释放微塑胶。因此，不应在极高温或极冷环境下使用宝特瓶，也不应使用宝特瓶装茶、咖啡等热饮，否则都可能造成瓶身劣化，增加塑胶微粒释出的风险。