吃糖莫“上瘾” 均衡饮食享健康
Hebei News
这是因为不均衡的饮食会增加人们对糖的渴望。吃糖会让人感到快乐,但“上瘾”有损健康研究证明,进食糖后,大脑内的多巴胺分泌增加,多巴胺能传递快感,会让人体感到快乐。吃甜食“上瘾”、高糖饮食对健康有哪些危害。
燕都融媒体记者 檀亚楠/文
在生活中,面对各式各样的甜食,一些人总是抵挡不住“甜蜜”的诱惑。吃甜食“上瘾”、高糖饮食对健康有哪些危害?我们又该如何做到均衡饮食呢?
吃糖会让人感到快乐,但“上瘾”有损健康
研究证明,进食糖后,大脑内的多巴胺分泌增加,多巴胺能传递快感,会让人体感到快乐。大脑会将这种快乐的滋味记录下来。
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