减重卡关？不是吃多是肠道乱了
The Epoch Times
压力胖是真的！节食越狠，心情越糟？正念＋吃对食物才能瘦。《健康1+1》
努力少吃、天天健身，为什么还是瘦不下来？真相可能藏在你忽略的“肠道菌”和“压力荷尔蒙”！研究指出，错误减肥方式让你越来越不快乐，连瘦身也卡关。正念、好菌、营养食物才是你减重的神队友！让你轻松瘦、不复胖！
吕桓毅 〈喜悦中医诊所医师〉中医师
+〈怀恩堂中医诊所〉医师 +〈中华肥胖研究学会〉专科医师 +〈台湾身心灵全人健康医学会〉会员 +〈正念减压MBSR〉师资认证 + 著有《瘦身蓝图：中医师的40堂减压减重课》
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责任编辑：沁莲
虎尾兰很适合在家里种植，因为它不仅能吸收过多的湿气，还能过滤空气中的甲醛等有毒物质。而且，它很容易存活，几乎不需太多照料。但这种植物有可能因为人们的疏忽而长得不好，有没有什么方法能让它成长茁壮呢？
针对数千个新发现的“宇宙空洞”（cosmic void），天文学家将经由美国国家航空航天局（NASA）即将启用的罗曼太空望远镜（Nancy Grace Roman Space Telescope）对它们进行观测，以揭示宇宙膨胀的历史。
韩国济州岛的史努比庭园是高人气景点，史努比庭园不只风景优美，最大特色是一路上都有史努比陪伴着你，这只活泼好动的小狗从室内走向户外，变化多端的造型和表情，让人会心一笑。
俗话说：“一笑治百病。”有研究发现，开怀大笑对身心有很多益处。人在笑的时候，心理与生理状态都会发生很多正向变化。因此，当医生的应该会鼓励人们多笑一笑，而看笑话就是让自己哈哈大笑的一个方法。
俗话说：“助人为快乐之本。”最近就有研究发现，善待他人的人，自身在心理、社交和情绪方面也会受益，其幸福感会显着增加。
说起电动车，一般人都会想到特斯拉。毋庸置疑，马斯克掌控的特斯拉是电动车市场的领头羊。但特斯拉并非唯一一家能够大规模销售优质电动汽车的品牌。 “美国新闻和世界报导”回顾了2025年前三个季度（1月至9月）的最新销售数据，并根据销量对车型进行排名，最终确定了最受欢迎的电动车榜单，涵盖多种车型，包括轿车、SUV和皮卡。 如果你想拥有...
搭乘飞机旅行会花费很多时间和金钱，而且要经历繁杂和冗长的过程，光是在机场就得耗上一段时间，更不要说事先的准备工作。因此，如果能获悉一些行家才知道的秘诀，肯定能省下不少时间和金钱，或是让整个旅程更加令人愉快。
43岁的药剂师索纳尔．查夫达-西塔拉姆（Sonal Chavda-Sitaram，简称查西）在英国名校伦敦国王学院完成了护肤学的博士学位。她多年来一直致力于研究我们应该在皮肤上使用什么产品，但她认为，均衡的饮食，尤其是呵护肠道健康，才是护肤流程中最紧要的一步。 “关键在于打好基础，然后再思考如何用护肤产品来支撑这些基础。”查西告诉《...
一年一度的双子座流星雨于周六至周日（12月13日至14日）达到高峰。这场流星雨被誉为年度三大流星雨之首，以其明亮、丰富的色彩和稳定可观测性而闻名。而它也因母体奇特的“身世”而备受科学界关注。
英文有26个字母，这是连小孩子都知道的事情，毕竟他们在学唱《字母歌》（ABC Song，又称《ABC歌》）时就有学到。但很多人可能不知道，英文原本有27个字母，其中一个悄悄地消失了。
美国参众两院议员致函商务部，要求说明允许英伟达向中国出口H200 AI芯片的决策依据。民主党议员警告国安风险，对中共特别委员会则质疑华为技术能力，川普政府与业界回应引发关注。
中医说“黑色入肾”，冬天最适合用黑色食物养生。这碗“三黑粥”由黑米、黑豆、黑芝麻组成，能滋补肾气、养血安神，性质温和不燥热。做法简单，材料好找，每天吃一碗，坚持几周后你会发现：气色润了、睡眠稳了、头发也更有光泽。文中还分享“三黑糕”做法，方便全家食用。真正的养生，就藏在日常饮食里。
最近有研究发现，大多数比较小的星系中心可能没有超大质量黑洞。这与几乎每个星系的核心都存在超大质量黑洞的普遍观点截然不同，颠覆了天文学家既有的认知。