六类茶各有益处 1种茶最消脂、1种茶更延寿

普洱茶分为生普洱茶和熟普洱茶。熟普洱茶是由人工发酵的全发酵茶类，而生普洱发酵程度低，通过以自然方式陈放，慢慢由空气进行氧化，因此如果储存方式得当。生普洱茶可以储存多年，并且随着储存时间的延长，味道会越发醇厚。

广义的茶是多种多样的，几乎万物都可以泡茶，例如各种花草茶，但狭义的茶只有茶树（Camellia sinensis）的叶子才能称之为茶叶。

茶树原产于中国，是多年生常绿灌木或乔木，在热带地区也有乔木型茶树高达15～30米，基部树围1.5米以上。一些高级的普洱茶的茶树长到15米以上。

世界上的主要茶产区在中国、日本、台湾、印度、斯里兰卡。茶树多产自于热带和亚热带，但也有例外，日本境内的温度通常低于茶树的生长要求，但因为日本种植了许多极度耐寒品种的茶树，例如薮北（Yabukita），因此茶叶产量也较高。

北方医学中心医师、纽约注册针灸师及草药师冯罗小洁（Serene Feng）博士接受大纪元采访表示，因为茶叶的产地、加工流程、发酵程度等的不同，茶叶所含有的功能物质及其成分也有所不同。通常，茶叶都有以下几种健康效果：

首先，下文将要介绍的六类茶叶都有一个共性：提神醒脑。

茶叶提神醒脑的功能性物质是茶碱，这是咖啡因的一种衍生物。但不同于咖啡因，茶碱作用于人体则更温和，时效也更长。

同时，茶叶中还含有茶氨酸，茶氨酸加上咖啡因提神效果更好。研究发现，茶氨酸具有放松作用，能够缓解咖啡因升高血压的作用，因此，喝茶后人的感觉更多是清醒、平静，而喝完咖啡则会感觉刺激、亢奋。

不知道你是否用过白茶或者绿茶的牙膏，为什么这些牙膏要添加白茶或者绿茶的提取物呢？这是因为白茶和绿茶有很好的杀菌消炎的作用。其中白茶杀菌的效果甚至远远胜于绿茶。