为什么喝酒会导致排便异常？ 让医生告诉你

有些人在与亲友相聚时喜欢小酌几杯，但可能会发现肚子怪怪的，甚至想冲去厕所上大号。如果你有这种情况，那你很正常，因为酒精确实会让人想排便、拉肚子或便秘。现在来看看医生怎么说。

据《赫芬顿邮报》报导，美国肯塔基州的消化科医生索海（Sunana Sohi）表示，酒精会让人想排便，这并不令人意外。这是身体对酒精的正常反应。

加州消化科医生塔比比安（James H. Tabibian）说，如果你在饮酒后感到胃肠不适，那是因为酒精会刺激消化系统，让消化道的内膜发炎，从食道到大肠都有可能。这会扰乱负责管控排便的消化系统之正常功能。

麻萨诸塞州消化科医生布莱奇（Lauren Bleich）补充说，酒精会增加胃肠道的活动力，也就是食物通行胃肠道的速度。因为你的身体会试图把酒精尽快移除，负责把水分从消化道中吸除的结肠就没有足够时间完成任务。

在大肠内有比较多的液体与活动力增加的情况下，你的粪便会变得比较软（因含水量增加），排便也会变得比较急。

布莱奇说，如果你的身体试图以超快的方式把酒精移除，它就会用倾倒的方式，然后你就会拉肚子（腹泻）。

这些专家指出，你在喝酒时多快会想上厕所——或你的排便是否会彻底发生改变——因人而异。这可能是一个小时或更久之后，有时候是隔天才会发生。

索海说，有长期胃肠疾病的人，例如肠激躁症（irritable bowel syndrome）、发炎性肠道疾病（inflammatory bowel disease）或乳糜泻（celiac disease），可能出现比较严重和比较急的症状。

尽管粪便变软或拉肚子是喝酒最常见的消化道副作用，但有些人可能会因为喝酒而排便困难，也就是便秘。索海解释说，这是因为酒精会抑制抗利尿激素（vasopressin）的分泌。这是人体内管控保存水分能力的荷尔蒙。它会减少肾脏的排水量，增加再次吸水量，进而产生抗利尿效果。