为什么人际关系不好？问自己是否缺乏同理心

父母的同理能力，还会深刻影响孩子同理心的形成。父母跟孩子互动的过程是一个不断校正的过程，“知道了自己理解得不对，然后就去改正”，或者“虽然我理解了，但我这样做是错的，那我换一换”。这个过程非常重要，因为校正的过程就是一个同理心形成的过程。所以，一个同理心不好的父母，培养出来的孩子同理心也往往不好。

如果一个小孩的父母在他小时候没有与他很好的同理，那么孩子的感觉就总是不对劲。

譬如，年轻人常喜欢开玩笑说：“有一种冷，叫妈妈觉得你冷。”父母生怕孩子冻着，尤其是没有表达能力的婴儿，父母对孩子的穿衣格外操心，给他穿很多衣服，包裹得很严实。但是，孩子容易出汗，全身长痱子，皮肤很痒，所以孩子就会很烦躁，总是哭。

但是，父母觉得孩子哭闹可能跟大小便、吃东西或者其他因素有关系，他们就不会想到孩子可能是穿多了。有句老话叫作“三分寒、七分暖”，也就是要让孩子处于微冷的状态，而不是穿过多的衣服。

其实热比冷要更加可怕。很多婴儿因为不能表达，穿太多时，就会特别烦躁，而且还容易生病。

我举这例子是要说明，父母理解孩子的需要，了解孩子的感受，对孩子的需求做出正确反应，这点特别重要。

一九七〇年代，意大利科学家做过实验，他们在大猩猩的头上贴上电极，连接到电波显示器上，让实验员在大猩猩身边吃不同的水果，观察大猩猩脑电波的变化。

结果发现，实验员在吃香蕉时，看他吃香蕉的这只大猩猩的脑电波和它自己吃香蕉时的脑电波是相同的。实验员敏锐地注意到这一点，并猜测有没有可能是它看到我吃香蕉，然后心中有了吃香蕉的意象，所以才会出现同样的波形。

后来进一步的研究发现，大脑中有一部分神经，会让人们因为看到别人做了某些事，自己也能体验做那些事情的感觉，并产生同样的神经反应。这种现象就是“同理心”（Empathy）。如我看到你哭，我即使没有伤心事，也可能跟着你一起哭。歌手苏芮有一首歌的歌词写道：“悲伤着你的悲伤，幸福着你的幸福”，大概就是这个意思。