不要病痛缠身的长寿——呼吸系统疾病（四）

◎365天感冒――鼻炎 换季的时候韩医院总是很忙。因为感冒咳嗽、流鼻涕来就诊的患者很多，其中也有很多过敏性体质的患者，他们对诱发过敏的物质很敏感，一年365天被感冒困扰，温差大的时候症状就会恶化，变成慢性鼻炎或慢性鼻窦炎、中耳炎等，最后来...

鼻炎患者共同的症状就是鼻涕、鼻塞、喷嚏、眼鼻和上颌痒等。再发展一步，成为慢性鼻炎的话，颚扁桃体和咽扁桃体这样的淋巴组织会变得肥大，导致鼻呼吸不畅，用嘴呼吸。因此口腔有异味，晚上睡觉的时候打鼾，食欲下降不想吃饭或者偏食。吃饭的时候口腔受到压力会出现龅牙，经常用嘴呼吸，下巴更突出，脸型也会出现变化。

更严重的是难以集中注意力。患鼻炎的儿童处于慢性缺氧的状态，经常感到头痛，长大成人之后也有高血压和动脉硬化的危险。鼻炎对儿童的精神健康也有影响，孩子经常留意鼻子的变化，对周围事物的注意力不足。思绪不宁也可能导致性格粗暴。鼻炎妨碍睡眠，导致成长荷尔蒙分泌不足，所以对孩子成长也构成了障碍。因此越是年纪小的孩子患鼻炎，越应该尽早医治。

韩医学里主张肺开窍于鼻，也就是肺主鼻，认为肺脏主管鼻子。肺脏健康就可以培养出抵抗力，适应过敏性的物质或者较大的温差。《东医宝鉴》中也提及产生鼻涕的原因不同，混浊的鼻涕是由于外界的凉气抑制了身体里的热气产生的。清鼻涕是因为感染了风寒，肺脏受凉产生。所以恢复肺的元气，促进水分代谢和气血循环，鼻炎就自然痊愈。

想要缓解单纯的鼻涕或鼻塞的症状，与一时性的治疗方法相比，用清肺的韩药把过敏体质改善成正常体质，这样对突然的气温和环境的变化就会更有适应能力，免疫识别能力得到提高就不会再发病，又没有副作用，这是治愈的捷径。

在家里煎药茶随时喝喝也有帮助。鼻炎不严重的话用桑白皮茶（桑树根的外皮）、幼根皮茶（榔榆树根的外皮）、辛夷花茶（玉兰花蕾）、绿茶、灵芝茶、三白草煎水服用，或者用西瓜、土豆等煎服。足浴可以促进血液循环，搓鼻梁的两侧二十至三十次，鼻子通畅，肺脏得到滋润，这些都有助于鼻炎的治疗。

加工食品可以诱发过敏，过量食用蛋白质食品也不好。玄米杂谷饭加上萝卜、牛蒡、胡萝卜、海藻类、鱼贝类、梅子、蘑菇等食材都可以使身体远离过敏。（节选自徐孝锡《扁鹊了愿在扁康》，有删减。）

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我是住在美国俄亥俄州的江先生，今年71 岁。