„Wir wollen meist kein glückliches, sondern ein perfektes Leben“

Rolf Schmiel arbeitet als Verhaltenstherapeut und hilft Menschen dabei, schwierige Situationen im Leben zu meistern und glücklich zu werden. Dafür hat er ungewöhnliche Tricks gesammelt, die er Psychohacks nennt.

Sein Vater starb früh, seine Mutter erkrankte an Demenz. Beruflich wäre er fast in der Insolvenz gelandet. Und als er Vater wurde, musste er den Verlust eines seiner Kinder verkraften. Der Psychologe Rolf Schmiel hat schon viele Schicksalsschläge einstecken müssen. Trotzdem bringt er als Verhaltenstherapeut heute Menschen bei, glücklich zu sein. Aber nicht mit tiefenpsychologischen Lösungen, sondern mit ganz praktischen und auch eher ungewöhnlichen Vorschlägen, die jeder ohne lange Anleitung nachmachen kann: seine sogenannten Psychohacks.WELT: Herr Schmiel, was halten Sie von der These, dass man Glück nur fühlen kann, wenn man auch Unglück erfahren hat?Rolf Schmiel: Ich glaube, da ist viel ...