„Geheimtrick der Fitness-Profis“: Welches simple Lebensmittel vor dem Training die Ergebnisse verdoppelt
Frankfurter Rundschau
Es ist ein Faktor, der beim Fitnesstraining häufig unterschätzt wird: die richtige Vorbereitung. Ein grundlegendes Lebensmittel steht dabei im Fokus.
Die Maximierung sportlicher Leistung könnte einfacher sein als gedacht. Der „Geheimtrick“ der Fitness-Profis ist tatsächlich ein Lebensmittel, das in jedem Haushalt zu finden ist: Wasser. Die richtige Hydration vor dem Training kann die Ergebnisse dramatisch verbessern und wird dennoch häufig übersehen.
Die Bundesliga kommt ins Kinderzimmer: Ab 2026 präsentiert ein Spielzeughersteller eine besondere Kollektion. Vor allem für Fußball-Fans.
Nach 18 Jahren steigt wieder ein großes Frauenfußball-Turnier in Deutschland: Der Deutsche Fußball-Bund erhält den Zuschlag für die EM 2029.
Er ist erst 19 Jahre jung und trotzdem wird der Youngster von internationalen Topklubs gejagt. Der DFB-Hoffnungsträger bleibt aber in der Bundesliga – vorerst.
Am 5. Dezember findet die Gruppen-Auslosung für die WM 2026 in Washington statt. Alle Informationen zu den möglichen Gegnern der DFB-Elf gibt es hier.
Nach wochenlangen Protesten der Fanszene lenken die Innenminister ein. Personalisierte Tickets und Gesichtserkennung sind erstmal vom Tisch.
Deutschland bewirbt sich um die Frauen-EM 2029. Polen sowie Dänemark und Schweden sind starke Rivalen. Die Entscheidung fällt am Mittwoch.
Die deutsche Nationaltorhüterin blickt nach der Finalniederlage optimistisch in die Zukunft. Doch im Angriff fehlt eine stilprägende Torjägerin.
Beängstigende Momente im St. Mary’s Stadium. Eigentlich sollte dort ein Fußball-Fest gegen einen Außenseiter gefeiert werden – dann sorgte ein Zwischenfall für große Sorgen.
Am 6. Juni 2026 spielt die deutsche Nationalmannschaft gegen einen der Gastgeber der Weltmeisterschaft – der abschließende Test vor der WM.
Am 6. Juni 2026 tritt die deutsche Nationalmannschaft gegen einen der Gastgeber der Weltmeisterschaft an – der letzte Test vor der WM.
Die DFB-Damen haben den Gewinn der Nations League verpasst. Gegen Spanien setzte es ein 0:3. Die deutschen Fans brachten ihre Enttäuschung zum Ausdruck.
Für die deutschen Frauen geht es im Rückspiel des Nations-League-Finals gegen Spanien um alles. Das Spiel hier im Live-Ticker verfolgen.
Das legendäre Dressurpferd der britischen Olympiasiegerin ist im Alter von 23 Jahren gestorben. Auf Instagram nimmt sie nun Abschied.