„Einfach nur so“ – warum Sie sich mal wieder melden sollten
Die Welt
Eine Nachricht, ein Anruf, ein Gruß: Eigentlich braucht es nicht viel, um eingeschlafene Kontakte neu zu beleben. Trotzdem drücken sich viele Menschen davor – aus Angst vor Vorwürfen oder Zurückweisung. Doch wie begründet ist diese?
Der Mensch braucht Kontakt, und sei er auch noch so oberflächlich. Spontane Begegnungen ohne viel Aufwand tun gut: Sie geben das Gefühl von Miteinander, steigern die kognitive Leistung, schützen vor Stress. Aber wie geht das richtig, der Kontaktaufbau, die Kontaktpflege – auch nach Monaten oder Jahren der Funkstille? Man kann ja nicht nur darauf hoffen, sich irgendwann zufällig in die Arme zu laufen.
Initiative ist gefragt, eine Nachricht muss geschrieben, ein Anruf getätigt, eine kleine Aufmerksamkeit verschickt werden. Keine Herkulesaufgabe, aber dennoch schieben viele es auf, sich wieder mal bei jemandem zu melden – aus Angst, nach all der Zeit des Schweigens zurückgewiesen zu werden. Da kommen die Ergebnisse einer neuen Studie gerade recht: Denn sie können helfen, solche Hemmungen zu überwinden.
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