होली पर डायबिटीज और वजन घटाने वालों के लिए हेल्दी रेसिपी, हरी मूंग और हरी प्याज से बनाएं स्वादिष्ट टिक्की

होली पर अगर गर्मागर्म टिक्की खाने का मन है तो आप घर में आसानी से अंकुरित मूंग, हरा प्याज और ओट्स से बहुत ही हेल्दी टिक्की बना सकते हैं. ये है रेसिपी

टिक्की, चाट और समौसे देखकर किसी के भी मुंह में पानी आ जाता है, लेकिन कई बार हेल्थ का ख्याल रखने वाले लोगों को ऐसा खाना देखकर अपना मन कंट्रोल करना पड़ता है. हालांकि हेल्दी खाने वाले लोगों के लिए भी होली में कुछ अच्छा खाने और बनाने की कई शानदार रेसिपी हैं आज हम आपको अंकुरित मूंग दाल और हरे प्याज की टिक्की बनाने की रेसिपी बता रहे हैं. होली के त्योहार पर मूंगदाल के कटलेट को आप आसानी से घर पर बनाकर खा सकते हैं. मूंगदाल की टिक्की खाने के आपको भरपूर स्वाद मिलेगा और स्वास्थ्य का भी अच्छा रहेगा. अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपके लिए ये बेस्ट स्नैक्स हो सकता है. आप चाहें तो इसे नाश्ते में भी खा सकते हैं. ये एक नॉन-फ्राइड स्टार्टर है. अगर आप वजन कम करने के लिए डाइटिंग कर रहे हैं, तो अंकुरित मूंगदाल की टिक्की खा सकते हैं. जानते हैं इसे बनाने की रेसिपी. 

अंकुरित मूंग और हरे प्याज की टिक्की बनाने की रेसिपी