हर किसी को हेल्दी लगते हैं ये 3 फूड ऑप्शन्स, लेकिन ये झूठ के अलावा और कुछ नहीं!
NDTV India
लवनीत बत्रा ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में कुछ फूड्स से जुड़े मिथकों का भंडाफोड़ किया है.
हेल्दी खाने की आदतों के बारे में इतनी सारी बहसों के साथ किसी को हेल्दी फूड ऑप्शन पर स्विच करने के लिए राजी किया जा सकता है. इसके अलावा, एक बटन के स्पर्श में इतनी सारी जानकारी उपलब्ध होने के कारण, यह जानना असंभव है कि शरीर के लिए क्या अच्छा है और क्या नहीं. सिर्फ इसलिए कि कुछ ऑनलाइन है इसका मतलब यह नहीं है कि इसे खाना सुरक्षित है. कई भ्रामक मार्केटिंग और विज्ञापन प्रथाओं से सावधान रहें और उनके झांसे में न आएं. आपके खाने की आदतें आपके द्वारा खाए जा रहे फूड्स की पूरी समझ पर आधारित होनी चाहिए. न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया जिसमें उन फूड्स के बारे में रूढ़िवादिता का खंडन किया गया जो हमें लगता है कि हेल्दी हैं लेकिन वास्तव में नहीं हैं.